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宝宝缺钙时如何正确补钙?鑫洋钙业厂家带你了解!

2022-11-04 09:27:18

由于认识到钙质对婴儿发育的重要性,很对家长发现宝宝有缺钙症状后,都想通过补钙产品来调节宝宝的体质。如今,市面上婴儿补钙品成千上万,大致归为3总类型,分别是鱼肝油、AD滴剂以及钙片。那么,宝宝缺钙时如何正确补钙呢?听听食品碳酸钙厂家怎么说的吧!

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添加维生素D

父母也可以选择给宝宝添加维生素D,这是促进体内钙吸收的重要成分,宝宝补钙不一定吸收就好,但补充维生素D,能够更好地将钙质转化吸收,而生活中的维生素D,基本上是晒太阳进行补充。


选择适当时间补钙

许多人习惯白天补钙,但钙的吸收在夜间处于峰值。临睡前给宝宝喝点牛奶或适量吃些其他补钙食品,宝宝的补钙效果会比较好。钙还有镇静作用,可以帮助宝宝睡个安稳觉呢。

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增加户外锻炼

秋季气温多变,是宝宝咳嗽、腹泻的高发季节,宝宝一旦生病,食欲不振会影响营养的摄入和吸收。因此,建议3岁以上的宝宝多多进行弹跳运动,如游泳、拉单杠、打排球等运动,既可促进宝宝身高增长、增强免疫的同时,促进皮肤合成维生素D,帮助钙的吸收。


吃富含钙质的食物

如果孩子到了一定的年龄的话,可以开始添加辅食或者已经添加了一段时间的话,那么就可以开始熬制一些骨头汤给孩子补充补钙,可以多加一下营养价值高的蔬菜进行补充,或者多吃一些富含钙质的食物,这样也能从另外一个方面去进行补钙,孩子快高长大也不再是个梦哦,大长腿妥妥的。

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如果在母乳期宝宝有“抽搐”史,应在3~4个月后开始补钙,早产儿一般2-3个月开始补钙,这些都是在母乳喂养的前提下,人工喂养可提前1个月给宝宝补钙。


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